<あなたがつくるべきなのは「To Doリスト」ではない>

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みなさんToDoリストって作ってますか？

仕事、プライベートなどやらなきゃいけないことをまとめて記載しておくことで今すべきことが分かりますよね。

でも今回はTo-Doリストではなく、To-Don’tリストについて紹介されていました。

To-Don’t(やらないこと)リストって初めて聞いたとき書き出してはいなかったものの、これはやらないと決めていたことがあります。

それは何かというと「嫌なことを抱え込まない」です。

生きている限り0にすることは無理かもしれませんが、避けたり気にしないようにすることが大事だと思っています。

例えば嫌なことが仕事上避けられないことであれば上司に相談するとかできると思うんです。

また、それが抱え込まなくていい嫌なことだったりもします。

そういう時は目を向けず「目の前のやるべきことをやる」ですね。

それが難しいのかもしれませんが。