どうもなにかのBlogです。 昨日に引き続きダイエット系の更新です。 今日は私が4ヶ月で体脂肪4.6キロを減らすためにやったことをまとめて紹介します。 1ヶ月あたり1キロ以上落としてるんですね。見返したらすごいことになってました。 ...
<体重の変化>
どうもなにかのBlogです。 昨日のブログで今年の目標を公開しました。 その中で体脂肪率を15%にするという目標を立てましたが、今はどうなっとんじゃいということで今日は公開します。 体重:61.8kg 体脂肪率:20.1% ...
<今年の目標>
どうもなにかのBlogです。 昨年末に目標を決めましょうとブログを書きましたが、みなさん今年の目標は決まりましたか? 私は自分が思い描かない限り現実にするのは不可能だと思っているので、近年は目標を立てるようにしています。 ...
<明けました>
どうもなにかのBlogです。 遅くなりましたが、新年1発目の更新です。 いやーニート期間もあっという間でしたね。 皆さんはどのようにこの長期休暇を過ごしましたか? 私は新年早々友人と千葉県に旅行へ。 鴨川シーワールドという水族館に行ってきました。(写真はシャチの水掛けショー) ...
<来年もよろしくお願いします>
どうもなにかのBlogです。 ついに2024年もあと数時間ですね。 私はニート期間中ですが、ネットサーフィンをしていたところアマゾンの以下のキャンペーンを見つけてしまいました。 1/7迄 Kindle Unlimited 読み放題 3ヶ月99円セール ...
<今日からニート>
どうもなにかのBlogです。 27日。今年も残り4日ですね。 今日仕事納めだった人も多いんではないでしょうか? 私は会社の納会で寿司を食べた後、実家に即帰宅。今日からしばらくニート生活ですね。 もしかしたら更新もニートするかも。 ...
<世間はクリスマスだったんですね>
どうもなにかのBlogです。 昨日一昨日世間はクリスマスだったんですねー。 私は仕事が忙しかったのもありあまりクリスマスムードではありませんでした。(毎日更新を目指してましたが、一日逃しました) 実は24日夜六本木に行ってきました。 ...
<※お詫び前回の更新内容について>
どうもなにかのBlogです。 早速ですがお詫びから始まります。 前回の更新内容は実は世間を賑わせているChatGPTさんに書いてもらっていました。(決してサボっていたわけではありません) いやーAIはすごいですね。 ...
<冬至の日に思う、心と体を整える暮らし>
今日は冬至。一年で最も昼が短く、夜が長い日です。 この時期になると、日本では「ゆず湯」に入ったり、かぼちゃを食べたりする風習があります。 これらの習慣には、昔からの知恵が詰まっています。 ゆず湯は、寒さで冷えた体を芯から温め、血行を促進する効果があります。 ...
<今年もあとわずかですね>
どうもなにかのBlogです。 今年も早いもので残り10日ほどとなりました。 みなさんは今年立てた目標は達成できましたでしょうか? 今年の残り少ない時間でできることは「来年の目標を立てること」です。 今年の目標を立てていなかった人もぜひ来年の目標を立ててみてください。 ...